脾气差不一定是躁郁症,更有可能是压力大导致的广泛性焦虑症

脾气差不一定是躁郁症,更有可能是压力大导致的广泛性焦虑症

现在这个社会每天的变化都很快,人人都面临着工作、爱情、家庭、孩子、房子、车子……之类的事情,每一个人 都面临着很大的压力,偏偏人与人之间的交往还很劳累,于是一些人的脾气就显得比较“暴躁”了。很多人的性格本身就是急性子,属于一点就炸的那种,于...
远离焦虑症,不再为小事抓狂

远离焦虑症,不再为小事抓狂

“好几次,我只要预期某天自己会很忙,就会猛钻牛角尖焦虑不已,担心这件事做不好,那件事做不完,什么东西某个人还没回覆我,担心自己对不起家人、对不起学生……,满脑子乱飞着事情,然后身体就会有症状,觉得吸不到空气,头很昏,要晕过去,发热发红,冒冷...
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什么是焦虑症?

什么是焦虑症?

焦虑如何产生 焦虑的产生跟外在压力与个人的脆弱性有关。外在的压力可以是人与环境的互动当中,一种令人疲累且已超出个人所能承载的情况,而个人的脆弱性以及对压力源感受上的差别,则与遗传、学习经验有关。然而外在的压力并不一定会让个人产生焦虑现象,若...