孩子总是容易发脾气,可能是因为侵扰性情绪失调症

孩子总是容易发脾气,可能是因为侵扰性情绪失调症

很多家长都会遇到自己的小孩经常性的无缘无故的发脾气,动不动就生气,而且有的时候生气起来还挺吓人的,这些家长就担心自己的孩子是不是有什么精神上的问题。但是他们却又害怕就诊后,孩子会不会莫名其妙被安上某一个病名?或孩子会不会在学校、在亲朋好友之...
「看电影谈心理」-《小丑》缺爱、冷漠豢养出的邪恶,要如何化解?

「看电影谈心理」-《小丑》缺爱、冷漠豢养出的邪恶,要如何化解?

《小丑Joker》这部电影,真的非常致郁!看完后会被悲伤忧郁情绪给笼罩,但对于片中凸显的议题,以及杰昆·菲尼克斯(Joaquin Phoenix)的演技,实在相当精彩! 片中的小丑本名叫亚瑟,曾经努力融入社会,像一般人一样努力赚钱支应生活、...
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当身边的人患有精神疾病,家人和亲友可以做些什么?

当身边的人患有精神疾病,家人和亲友可以做些什么?

如果被确诊是精神疾病,任何人都不会好受吧。著名的美国精神科医师库伯勒- 罗丝(Kubler – Ross)曾提出一般人面对重症时,通常要费一番工夫,经过震惊否认、生气愤怒、讨价还价、沮丧逃避等心路历程,才能一步步过渡到“接受”的阶段。在这过...
我该如何管理好自己的愤怒情绪?

我该如何管理好自己的愤怒情绪?

无论你的愤怒是来自你现在正经历的事情或是你过去的经验,它都可以令你做出将来会后悔的行为。因此,认识愤怒和掌握一些技巧去避免愤怒造成的伤害是十分重要的。 了解愤怒的源头 「当别人尝试告诉我怎样做某些事,特别是当我知道他们是对的,我会感到愤怒。...
为何我会发怒?为什么我总是感到愤怒?

为何我会发怒?为什么我总是感到愤怒?

「当我感到不公或被误解时,我会感受到愤怒。因为我曾被一名护士错误地关在精神科病房里,我对自己的愤怒感到害怕。我曾试图掩饰我的愤怒, 但这也使我受到煎熬。于是,我学会正确地表达和发泄自己的愤怒。」 每个人都会有他生气的原因。这可能是你感到被威...
愤怒到底是什么?

愤怒到底是什么?

愤怒是人的一部份,它是我们面对攻击、侮辱、欺骗或挫折时的自然反应,但太强烈的愤怒情绪也有可能是一些心理健康问题的症状。 愤怒可以是有用的,但它都可以成为一场噩梦。当您感到愤怒的时候,身体会产生肾上腺素,让您能够集中力量去和敌人作战或把他们吓...