L-茶氨酸(左旋茶氨酸)对躁郁症等心理健康问题有好处

L-茶氨酸(左旋茶氨酸)对躁郁症等心理健康问题有好处

L-茶氨酸是茶叶中的一种天然成分,属于游离氨基酸,也叫做左旋茶氨酸。这种物质能够改善人的认知能力、注意力、睡眠质量,还能改善情绪、减轻强迫症、恐慌症和躁郁症的症状,除此之外,对于身体的健康来说L-茶氨酸(左旋茶氨酸)也很重要,可以降低心血管...