患有躁郁症是一种很烦恼的事情，患者的情绪很容易受到外界的影响，要想改善躁郁症对生活和他人带来的影响，我们可以做到以下9个生活习惯。 1.规律睡眠 2.作息正常 3.勿饮酒、勿使用非法药物 4.对日常生活中少量的酒精、咖啡、或是治疗感冒、过敏...