
现代人饱受精神压力困扰,特别是对于生活在大城市中的年轻人来说,结婚生子、房贷车贷工作,各种压力都很大,我们一定要要好好照顾着自己的精神健康。要照顾自己的精神健康,大家也必需要有一定的知识,所以这文章就是要简略介绍一下两种很容易混淆的情绪问题...

每个人在人生不同的时候,都会有「情绪问题」。 「情绪问题」的出现,不代表一定要去看医生,主要需视乎问题的持续性和严重性。 以抑郁症为例,如果抑郁的情绪持续出现了两个星期或以上,而且身体功能受到严重影响,如失眠、没有胃口等,或是到影响日常生活...