抑郁症和躁郁症的区别:两个容易混淆的情绪问题

抑郁症和躁郁症的区别:两个容易混淆的情绪问题

现代人饱受精神压力困扰,特别是对于生活在大城市中的年轻人来说,结婚生子、房贷车贷工作,各种压力都很大,我们一定要要好好照顾着自己的精神健康。要照顾自己的精神健康,大家也必需要有一定的知识,所以这文章就是要简略介绍一下两种很容易混淆的情绪问题...
抑郁症问答配图

我感到自己有些「情绪问题」,但我不知道是否严重到要看医生,我可以怎样做?

每个人在人生不同的时候,都会有「情绪问题」。 「情绪问题」的出现,不代表一定要去看医生,主要需视乎问题的持续性和严重性。 以抑郁症为例,如果抑郁的情绪持续出现了两个星期或以上,而且身体功能受到严重影响,如失眠、没有胃口等,或是到影响日常生活...
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愤怒到底是什么?

愤怒到底是什么?

愤怒是人的一部份,它是我们面对攻击、侮辱、欺骗或挫折时的自然反应,但太强烈的愤怒情绪也有可能是一些心理健康问题的症状。 愤怒可以是有用的,但它都可以成为一场噩梦。当您感到愤怒的时候,身体会产生肾上腺素,让您能够集中力量去和敌人作战或把他们吓...