肠道菌群可以改变躁郁症患者的情绪和行为

在人类的肠道中存在着一个复杂的细菌生态系统,我们称之为肠道菌群。这些肠道微生物不但能够维持我们的生理健康,而且新的研究表明也和我们的情绪和行为相关联。下面我们就来看看肠道菌群是如何改变躁郁症患者的情绪和行为的吧。

肠道菌群可以改变躁郁症患者的情绪和行为

加拿大的研究人员通过在比较内向的老鼠体内做了肠道菌群抑制试验,最后发现移植以后内向的老鼠变得更加活跃和好奇,这表明肠道菌群的差异确实能够影响情绪和行为。

不过目前这个研究还没在人体上做测试。但是在其他的一些研究中发现,长期服用益生菌的人体内的肠道微生物确实发生了变化,而且结果是令人鼓舞的。当人体肠道菌群发生好转以后,情绪和行为就也会发生相应的好转。

虽然目前为止这样的研究还没有真正的展开,但是对于躁郁症患者来说,也算是一个可以尝试的方向。大家可以适当的吃一些能够稳定肠道微生物的食物,最终看看是不是可以让自己的情绪变得更加稳定。

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