为什么患有躁郁症的时候更难面对困难和恐惧

原作者:伊丽莎白·布隆多洛(Elizabeth Brondolo)博士

最近汤姆来找我,他开车的时候总是有一些担心,他总是害怕左转弯,因为他有的时候在左转的时候无法判断和其他汽车的距离,总是担心会碰到其他的汽车。汤姆除了患有躁郁症外,还患有强迫症

为什么患有躁郁症的时候更难面对困难和恐惧

而他的这种想法属于侵入性思维,是强迫症患者的一种常见症状。

我们知道一般的人在面对困难或者恐惧的时候,会自动的调节自己的情绪,比如将事情分解为一些很小的步骤,然后会发现其实每一个小步骤都是能够很好的完成,这样整个事情就没有想象的那么复杂,也就降低了恐惧的情绪。

但是对于躁郁症患者来说,他们很难进行这样的思考。他们往往无法将自己的情绪从对困难的恐惧中转移出来,而是会引发一连串的负面想法。就好比汤姆开车的问题,其实他担心自己的车可能会碰到别人的车,有这样的想法是对的,没有任何问题。但是对于普通人来说,然后就可以分析出其实只要走在标线内,正常行驶是很难碰到别人的车。而对于汤姆这样的躁郁症患者来说,他们在担心之余,就会产生一系列具有画面感的联想,比如想到车祸发生的现场,或者是因为碰撞而和别人产生的纠纷,或者是和保险公司产生的纠纷等等。当有这些联想的时候,他就进一步的感到紧张。

这就是躁郁症患者在面对困难和恐惧时的一些心理活动过程,无法很好的摆脱这种烦恼。特别是在躁狂期的时候,这样的想法会更加强烈,也更加害怕恐惧的发生。

科学家的研究发现,产生这种情绪调节能力是和大脑的活动有一定的关系,躁郁症患者的大脑连接和普通人是有一些差异的,这会让躁郁症患者想要调整自己的情绪就比普通人面临着更大的困难。

这就是为什么躁郁症患者会更加难以面对困难或恐惧。

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