什么是失眠症?失眠的定义!

如果你最近一直睡眠不好,甚至是无法入眠,你可能会觉得自己是不是患有失眠症了!但是实际上失眠症并不是这么简单的,下面就让躁郁症网来为你做一番介绍吧!

什么是失眠症?失眠的定义!

失眠症是什么

失眠不仅仅是指难以入眠,而且还涵盖了一系列的问题,比如失眠患者会对睡眠感到不满意,并且会出现下面一系列的症状:疲劳、精力不足、注意力不集中,有情绪障碍,工作能力下降或者是学习能力下降等。

失眠症患者往往难以入睡,或者是难以睡太久,另外失眠症是和其他的一些精神或者疾病关联在一起的。

失眠症的类型

失眠可以根据其持续时间来定义不同的类型。急性失眠是比较短暂的,通常是因为生活发生了一些变化才会导致,比如你白天受到了比较大的压力就可能导致晚上失眠。急性失眠是一种正常的现象,很多人都会有的,而且无需治疗。

慢性失眠是指的每周至少要有三晚,并且持续三个月睡不着。慢性失眠症可能有很多原因,环境的变化、不健康的睡眠习惯、工作上的原因以及其他的一些由于疾病或者药物都可能导致这种长期睡眠你不足的问题。

患有慢性失眠症的人可以通过某些治疗手段来帮助恢复正常健康的睡眠方式。

不过慢性失眠症一般都是合并症,这意味着它并不是单独出现的,而是和其他的一些疾病联系在一起,所以它的治疗往往并不是单独进行的。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注